Sfaturi utile

… ca la mama acasă!!!

Clatite dietetice

Cand ai pofta de ceva dulce ce poate fi mai usor de preparat decat o portie de clatite? Dar ce faci in cazul in care tii o dieta si vrei sa scapi de kilogramele in plus? Poti prepara dupa reteta de mai jos clatite dietetice, pe care le poti servi cu diferite gemuri dietetice fara zahar.

Reteta clatite dietetice

Reteta clatite dietetice

Ingrediente pentru clatite dietetice:

1. Oua – 4
2. Lapte (degresat) – o ceasca
3. Branza de vaci (degresata) – 4 lingurite
4. Zaharina – 2 pastile
5. Fulgi de ovaz – 2 linguri
6. Lamaie – coaja de la o lamaie
7. Stafide

Mod de preparare pentru clatite dietetice:

1. Se bat ouale, se adauga laptele, zaharina si fulgii de ovaz. Se lasa 10 min pana se inmoaie fulgii de ovaz.
2. Apoi se adauga branza de vaci, coaja de lamaie si stafidele. Pentru prajire se foloseste o tigaie de teflon.
3. Aceste clatite pot fi servite cu diferite gemuri dietetice fara zahar.

Sursa foto: stockfood

Share and Enjoy:
  • Print
  • PDF
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Bookmarks
  • RSS
Tagged as: , , , , ,

Leave a Response