Sfaturi utile

… ca la mama acasă!!!

Clatite din fulgi de ovaz

Clatite din fulgi de ovaz sunt un mic dejun, eventual o cina excelenta pentru faza a doua a dietei South Beach. Fulgii de ovaz din aceste clatite din fulgi de ovaz asigura necesarul de fibre iar branza de vaci aportul necesar de calciu. Scortisoara, vanilia si nucsoaara sunt mirodeniile care dau un gust si o aroma acestor clatite din fulgi de ovaz.

Reteta clatite din fulgi de ovaz

Reteta clatite din fulgi de ovaz

Ingrediente pentru clatite din fulgi de ovaz:

1. Ovaz – o cana
2. Branza de vaci – o cana
3. Albusuri – 4
4. Esenta de vanilie – o lingurita
5. Nucsoara – o lingurita
6. Scortisoara – o lingurita

Mod de preparare pentru clatite din fulgi de ovaz:

1. Se amesteca cu mixerul fulgii de ovaz, branza de vaci, albusurile, esenta de vanilie, scortisoara si nucsoara pana la omogenizare.
2. Se unge cu putin ulei o tigaie antiaderenta, se toarna aluatul in tigaie si se mentine la foc mijlociu pana cand ambele fete sunt usor rumenite.

Sursa foto: stockfood

Share and Enjoy:
  • Print
  • PDF
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Bookmarks
  • RSS
Tagged as: , , , , , ,

Leave a Response