Sfaturi utile

… ca la mama acasă!!!

Inghetata dietetica

Va este foarte cald, ajungeti acasa obosita si aveti pofta de inghetata, dar nu vreti sa va ingrasati. Foarte bine, cu inghetata dietetica va veti putea permite acest rasfat. Folosind iaurt in locul altor produse cu grasimi animale gen smantana, frisca, lapte, unt, inghetata dietetica va reduce din caloriile goale, care ingrasa si va avea acelasi gust delicios si racoritor. Inghetata dietetica cu kiwi si menta este o sursa buna de calciu si vitamina C. deci numai motive sa putem consuma din cand in cand inghetata dietetica.

Reteta inghetata dietetica

Reteta inghetata dietetica

Ingrediente pentru inghetata dietetica:

1. Iaurt degresat – o cutie
2. Suc de kiwi – 300 ml.
3. Esenta de migdale – 4 picaturi
4. Menta (tocata marunt) – cateva frunze

Mod de preparare pentru inghetata dietetica:

1. Amestecati intr-un bol incapator iaurtul cu sucul de kiwi pana se omogenizeaza.
2. Chiar inainte de a da la congelator adaugati esenta de migdale si menta.
3. Inghetata scoasa din forme o puteti servi in cupe, decorata cu 2 frunze intregi de menta si cu o lingurita de frisca.

Share and Enjoy:
  • Print
  • PDF
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Bookmarks
  • RSS
Tagged as: , , , ,

Leave a Response