Sfaturi utile

… ca la mama acasă!!!

Salata de fructe cu avocado

Reteta aceasta de salata de fructe cu avocado este foarte sanatoasa, ea o bogata sursa de energie, datorita fructului de avocado, atat de sanatos si hranitor, dar si celorlalte fructe de portocale, banane, kiwi, capsuni si curmale. Salata de fructe cu avocado este o sursa zilnica de energie!

Reteta salata de fructe cu avocado

Reteta salata de fructe cu avocado

Ingrediente pentru salata de fructe cu avocado:

1. Avocado – o buc.
2. Banane – o buc.
3. Portocale – o buc.
4. Curmale – 100 g.
5. Capsuni – 100 g.
6. Kiwi – o buc.
7. Lamaie – o buc.
8. Zahar – o lingura
9. Iaurt – o lingura

Mod de preparare pentru salata de fructe cu avocado:

1. Fructul de avocado se taie in jumatate, se inlatura samburele, se curata de coaja si se taie in felii dupa care banana se curata de coaja, se taie in jumatate, pe lungime, apoi in felii.
2. Ambele fructe se stropesc cu suc de lamaie, iar portocala si kiwi-ul se curata de coaja, ambele se taie in felii.
3. . Capsunile si curmalele si taie dupa preferinta si se prepara un sos din iaurt si zahar pudra.

Sursa foto: stockfood

Share and Enjoy:
  • Print
  • PDF
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Bookmarks
  • RSS
Tagged as: , , , , , , , , , , ,

Leave a Response