Sfaturi utile

… ca la mama acasă!!!

Salata de fructe cu orez

Salata de fructe cu orez este un desert deosebit de fructe asortate cu orez ‘al dente’. Cu aceasta salata de fructe cu orez va veti mentine in forma si veti avea o silueta de invidiat. Salata de fructe cu orez este un desert excelent si pentru copii, pentru ca este hranitoare, vitaminiznta si rapida.

Reteta salata de fructe cu orez

Reteta salata de fructe cu orez

Ingrediente pentru salata de fructe cu orez:

1. Orez – 200 g.
2. Ananas (conservat) – 200 g.
3. Banane – 2 buc.
4. Struguri – 100 g.
5. Miere – 2 linguri
6. Suc (de lamaie) – 3 linguri
7. Cuisoare – un varf de cutit
8. Sirop (de ananas) – 3 linguri
9. Iaurt – 300 g.
10. Zmeura

Mod de preparare pentru salata de fructe cu orez:

1. Orezul se fierbe in apa cu sare, astfel incat sa ramana intreg, apoi se scurge.
2. Bananele si ananasul se taie in bucati potrivite.
3. Bobitele de struguri se taie in jumate, pe lungime, se inlatura samburii.
4. Se prepara un sos din miere, suc de lamaie, cuisoare si ananas.
5. Se amesteca usor fructele cu orezul, se toarna salata intr-o forma intinsa, se decoreaza cu zmeura si mure, apoi se toarna sosul.

Sursa foto: stockfood

Share and Enjoy:
  • Print
  • PDF
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Bookmarks
  • RSS
Tagged as: , , , , ,

Leave a Response