Sfaturi utile

… ca la mama acasă!!!

Salata de fructe si spanac

O reteta gustoasa aceasta salata de fructe si spanac. Va dorim pofta buna!

Reteta salata de fructe si spanac

Reteta salata de fructe si spanac

Ingrediente salata de fructe si spanac:

1. Spanac (proaspat) – 500 g.
2. Capsune (feliate) – 4 cani
3. Portocale – 150 g.
4. Mandarine – 150 g.

Pentru sos

1. Zeama (de lamaie) – un sfert de ceasca
2. Ulei (de masline) – 2 linguri
3. Zahar – 2 linguri
4. Ghimbir – 3 sferturi de lingurita
5. Coaja (de lamaie, rasa) – 2 lingurite

Mod de preparare salata de fructe si spanac:

1. Asaza frunzele de spanac si fructele pe platouri.
2. Intr-un blender sau un borcan inchis ermetic, amesteca bine ingredientele pentru sos.
3. Stropeste din abundenta salata cu sosul obtinut. Se serveste imediat.

Daca doriti sa incercati si alte retete de paste o puteti face cu un simplu click, AICI.

Sursa text: retete.eva
Sursa foto: stockfood

Share and Enjoy:
  • Print
  • PDF
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Bookmarks
  • RSS
Tagged as: , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Response