Sfaturi utile

… ca la mama acasă!!!

Salata de spanac cu nectarine

O salata mai putin obisnuita, insa cu un gust bun, aromat si delicat in acelasi timp.

Reteta salata de spanac cu nectarine

Reteta salata de spanac cu nectarine

Ingrediente salata de spanac cu nectarine:

1. Spanac (frunze) – 200 g.
2. Nectarine (mari) – 2 buc.
3. Ulei (de masline) – 6 linguri
4. Lamaie (mica) – o buc.
5. Seminte (de floarea soarelui)
6. Sare
7. Miere
8. Piper
9. Crutoane

Mod de preparare salata de spanac cu nectarine:

1. Se spala bine frunzele de spanac, se curata si se toaca mediu, apoi se amesteca cu semintele de floarea soarelui, care au fost rumenite in tigaia fara ulei, in prealabil.
2. Nectarinele se spala, li se scot samburii si se taie in feliute lungi si subtiri, care se pun in bolul de salata, peste spanac.
3. Se adauga uleiul de masline, mierea, zeama lamaii, sare si putin piper alb.
4. Se amesteca toate bine si se da vasul la rece 1 ora.

Daca doriti sa incercati si alte retete de salate o puteti face cu un simplu click, AICI.

Sursa text: gastronomie.ele
Sursa foto: stockfood

Share and Enjoy:
  • Print
  • PDF
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Bookmarks
  • RSS
Tagged as: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Response