Sfaturi utile

… ca la mama acasă!!!

Salata de tofu si conopida cu sos de arahide

Incercati aceasta reteta de salata tofu si conopida cu sos de arahide si sigur nu veti regreta!

Reteta salata de tofu si conopida cu sos de arahide

Reteta salata de tofu si conopida cu sos de arahide

Ingrediente salata de tofu si conopida cu sos de arahide:

1. Unt (de arahide) – jumatate de cana
2. Apa – 3 sferturi de cana
3. Ulei (de masline) – 2 lingurite
4. Ceapa (tocata marunt) – o cana
5. Sos (de soia) – 2 lingurite
6. Zahar – jumatate de lingurita
7. Ardei (iute, bine tocat) – un sfert de buc.
8. Conopida – 4 cani de bucatele
9. Tofu (bine scurs, taiat cuburi) – 450 g.
10. Ardei (gras verde, taiat bucati) – o buc.
11. Ceapa (taiata pestisori fini) – o buc.
12. Sare
13. Coriandru

Mod de preparare salata de tofu si conopida cu sos de arahide:

1. Amesteca gradual untul de arahide cu apa, amestecand in permanenta, pentru a impiedica aparitia cocoloaselor. Lasa vasul deoparte.
2. Intr-o cratita de dimensiuni medii, incalzeste uleiul. Adauga ceapa tocata si lasa vasul pe foc timp de 5 minute, pana cand ceapa devine aurie. Adauga amestecul de unt de arahide si apa, sosul de soia, zaharul si ardeiul iute. Lasa vasul pe foc pana cand compozitia da in clocot.
3. Acopera cratita cu un capac si las-o pe foc inca 3 minute sau pana cand se formeaza un sos fin. Daca sosul este prea gros, adauga putina apa. Sareaza, dupa gust. Potriveste compozitia de zahar si ardei iute. Lasa vasul acoperit pana cand este totul gata pentru servire si mai subtiaza sosul cu apa, daca este necesar.
4. Lasa la fiert, intr-o baie de aburi, buchetelele de conopida, timp de 6-10 minute sau pana cand se inmoaie bine. De asemenea, fierbe si tofu intr-o baie de aburi, 3-4 minute.
5. Pe un platou, aranjeaza buchetelele de conopida, tofu, ardeiul gras si ceapa taiata pestisori fini. Mai da o data in foc sosul de arahide. Indeparteaza tigaia de pe foc si incorporeaza zeama de lamaie. Toarna sosul peste legume. Decoreaza cu fire de coriandru proaspat tocat.

Daca doriti sa incercati si alte retete de paste o puteti face cu un simplu click, AICI.

Sursa text: retete.eva
Sursa foto: stockfood

Share and Enjoy:
  • Print
  • PDF
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Bookmarks
  • RSS
Tagged as: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Response