Sfaturi utile

… ca la mama acasă!!!

Salata de varza cu morcovi

Iata o salata de varza cu morcovi buna pentru toate anotimpurile, pentru ca varza si morcovi gasim usor, tot timpul anului.Un alt motiv sa abuzam de aceasta salata de varza cu morcovi este ca este satioasa si saraca in calorii. Deci ne vom satura int-un mod delicios cu salata de varza cu morcovi iar silueta noastra va fi multumita.

Reteta salata de varza cu morcovi

Reteta salata de varza cu morcovi

Ingrediente salata de varza cu morcovi:

1. Varza (alba, micuta) – o buc.
2. Morcovi – 200 g.
3. Iaurt (0% grasimi) – 200 ml.
4. Hrean – o lingura
5. Mustar – o lingurita
6. Usturoi – un catel
7. Zeama (de lamaie) – de la o lamaie
8. Sare
9. Piper

Mod de preparare salata de varza cu morcovi:

1. Varza alba se curata, se spala si se taie fideluta.
2. Morcovii se curata, se spala si se rad mic pe razatoarea.
3. Se amesteca varza cu morcovii intr-un bol de salata.
4. Se omogenizeaza in blender iaurtul cu celelalte ingrediente ramase, usturoiul pisat, zeama de lamaie, mustarul, hreanul, sarea si piperul.
5. Se toarna usor ssosul de iaurt peste salata de varza cu morcovi si se amesteca usor.

Daca doriti sa incercati si alte retete de salate o puteti face cu un simplu click, AICI.

Sursa text: gastronomie.ele
Sursa foto: stockfood

Share and Enjoy:
  • Print
  • PDF
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Bookmarks
  • RSS
Tagged as: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Leave a Response