Sfaturi utile

Fructele de padure sunt irezistibile si sanatoase, putem profita de gustul lor dulce-acrisor in deserturi tentante, precum sarlota cu mure. Aceasta sarlota cu mure este savuroasa, usoara, are putine calorii si este rapida de facut. Reteta de sarlota cu mure poate fi preparata cu zmeura, afine, coacaze, agrise.

Ingrediente:

1. Frisca – 300 ml.
2. Zahar pudra – 50 g.
3. Miere – 30 ml.
4. Mure – 300 g.
5. Sos de fructe de padure – 250 ml.
6. Piscoturi – 200 g.

Mod de preparare:

1. Se bate frisca cu nuca de cocos, cu zaharul pudra, cu mierea.
2. Se pune jumatate din cantitatea de mure intr-un vas care se tapeteaza cu piscoturi, se toarna putin sos de fructe.
3. Se pune deasupra frisca, apoi se completeaza cu restul de fructe si sos.
4. Se serveste imediat, cu sos alaturi pentru cine mai vrea.