Shake de cocos si kiwi
Un shake extrem de nutritiv si dezintoxicant, ce poate reprezenta micul vostru dejun sau deliciul insorit al unei dupa amieze innorate.
Ingrediente:
1. Kiwi – 2 buc.
2. Iaurt – o cana si jumatate
3. Esenta de cocos sau lapte de cocos – un sfert de cana
Mod de preparare:
Curatati si taiati fructele in jumatate. Amestecati toate ingredientele intr-un blender pina devin o crema semilichida.
